現今的香港人, 尤其是在職的經常要捱更抵夜， 三餐又不能按時進吃，有相當多的人士發覺自己的肚腩越來越大，而且體力好像變得越來越差。 明明每天都很忙碌，甚至沒時間好好吃飯、吃得少，怎麼還是變胖了呢？中醫師表示，若你也出現以上問題很可能已經罹患了「過勞肥」，也叫虛胖。 中醫表示, 過勞肥胖的人士可以考慮用中藥及調節生活習慣減肥。 正常成年人的理想BMI是介於18.5~23.9之間, 高過24即算過重, 27 - 29.9即是「輕度肥胖」, 30~34.9之間則是「中度肥胖」, 而BMI值大於或等於35，則屬「重度肥胖」。 這些人在工作上的十分熱情投入, 往往在經過一天緊繃情緒又繁忙的工作後，相當多人在下班後選擇大吃特吃宵夜來解壓, 因此有些人工作壓力愈大時，就愈容易肥胖。 同時又因為工作繁忙緊湊而吃得太急、太快，不知不覺間就容易吃過量。 甚至有時因工作量多而延誤進吃，結果餓過頭, 到下一餐時卻忍不住暴飲暴食, 或者選擇高糖、高熱量的零食來紓壓， 再加上上班時需要久坐而導致新陳代謝變慢，久而久之身材就走樣了。 有些人的BMI指數竟然達到3成以上，這也