【肝鬱是甚麼?】如何避免患上可怕的肝鬱症
肝鬱全稱是肝氣鬱結或「肝鬱氣滯」（Stagnation of liver qi）。「肝」在中醫而言，是主疏洩, 主要的功能有調節氣機、謀慮、藏血與調血，並不是西方醫學中的「肝臟」。肝鬱，首先是一種情緒病，心裡想不開。「肝氣鬱結」，指的就是肝的調節氣機功能失常，氣機不暢所...
【甚麼是「過勞肥胖」?】跟「過勞肥」說再見你應該要知道的事情
現今的香港人, 尤其是在職的經常要捱更抵夜， 三餐又不能按時進吃，有相當多的人士發覺自己的肚腩越來越大，而且體力好像變得越來越差。 明明每天都很忙碌，甚至沒時間好好吃飯、吃得少，怎麼還是變胖了呢？中醫師表示，若你也出現以上問題很可能已經罹患了「過勞肥」，也叫虛胖。...
【濕熱體質怎麼辦?】2021教你怎樣分辨和對付大部份香港人都會有的濕熱體質
一講到「體質」相信很多人都會立刻聯想到中醫的「寒底」與「熱底」，但其實從中醫角度來說，體質可以分成平和、 陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、 氣鬱、血瘀、過敏體質九大類，並不只僅僅分為「寒底」與「熱底」這樣簡單, 以上體質更加可以混合同時改變。 中醫所講的濕熱體質可以從外表,...
唔想變胖年獸，過年飲食要控制！
佳節臨近，各式各樣的團年飯、開年飯菜式、美酒佳餚、鮑參翅肚、盆菜等等。 美食當前,中醫提提你要小心飲食, 慎防飲食陷阱。 5款年糕卡路里你要知！ 1. 煎蘿蔔糕 熱量: 130卡路里 / 2片 多食會引起水腫和影響血壓。 2. 煎馬蹄糕 熱量: 140卡路里 / 2片...
又年近節慶, 怎樣飲酒和解酒才能降低酒後不適?
不少朋友都喜歡在聚餐小酌幾杯，美酒佳餚確實令餐桌間添加不少氣氛。 適量飲酒能調和人體氣血內助中氣, 中醫亦常以藥酒治病。 但是若過飲無度，易令人體內生濕熱, 輕則傷人脾胃，重則折人壽命。尢其是夜飲更可怕，傷脾胃，致生諸病, 嚴重更可能中毒致死。...
為甚麼中醫常把「脾胃」連在一起說？
沒胃口，胃疼, 吃飯不香，打嗝, 大家都會聯想到“脾虛”這兩個字。 脾胃是中醫的重要概念，那甚麼是脾胃呢？打一個比喻，我們的胃部就像裝食物的倉庫， 我們首先會把東西吃進胃部，這個時候需要研磨和消化，再到脾部進行二次消化，然後吸收消化後的精華，再而把食物中最營養的部分，輸送到...
2021年到來，「藥食同源」有機會成為飲食新趨勢
新冠疫情的爆發加上Ｚ世代進入消費市場，對於整個食品產業, 消費者的購物模式及舊有的產品已逐步被改變。美國特色食品協會（Specialty Food Association）日前發佈2021年的飲食趨勢預測指出，新冠肺炎疫情將會對全球飲食方面繼續帶來巨大的影響，尤其是以保健及...
鼻敏感 vs 鼻咽癌先兆
韓劇《繼承者們》其中一位男主角扮演者金宇彬，年紀輕輕便在早前確診鼻咽癌, 大家都嘩然，有研究指出現時全球有四分一的鼻咽癌患者在44歲或以下。根據香港癌症資料中心的統計，鼻咽癌排行本港常見癌症的第10位，在2014年有834宗新症個案，男女比例約為三比一，當中約200人確診時...
坐飛機時鼻敏感發作耳朵又疼痛怎麼辦?
據【明報專訊】早前報導，一班由愛爾蘭飛往克羅地亞的航機，因途中失壓，須於7分鐘內急降8000米（26,000英尺），結果令不少乘客耳鼻疼痛，33名乘客需要送院，當中不少是口鼻噴血，血染氧氣罩。今次事件據報因機師誤關增壓系統引起，然後機師決定將飛機急降8000米以回復機內壓力...
The relationships between Allergic Rhinitis, Allergic Asthma and Eczema
Sometimes allergic rhinitis, allergic asthma and eczema may appear together. Chinese doctors think that they are all caused by lack of...
